Atemübung

Atmung ist ein wichtiges Thema beim Didgeridoo spielen.
Deshalb ein Tipp von Oliver Winthoc Möhwald bei einem Didgeridoo Workshop in Bad Elster

Wim Hof auf der deutschen und englischen Wikipedia.

Sicherheitsinformation
Wim Hof Atemtechnik erklärt von Wim Hof
Einflussnahme auf das Immunsystem | Wissenschaft zur Wim Hof Methode
Wim Hof Methode Geführte Atmung für Anfänger (3 Runden langsames Tempo)

Das Thema Eisbaden und Kälte lasse ich erst mal außen vor.